元グラビアアイドルで2児の母でもある住谷杏奈サンが激太りした。

経産婦であり、過去最高年商6億円を稼いでいるのであれば仕方ないのかな…と思っているととんでもないニュースが飛び込んできた。

ダイエットをすると決めてから、約2週間で55キロから49キロへ一気に減量！

おおよそ6キロ。体重1キロを落とすのに必要なのが7,000Kcal、6キロだと42,000Kcalも消費したことになる。

1日換算で3,000kcalずつ消費しなければいけない。

さらに具体的に言えば、体重55キロの場合、どれくらいの運動量が必要かといえば、1日55キロくらいのランニングをすれば消費できる数値だ。毎日、フルマラソン以上走る必要がある。

このデータから考えるに、どれだけの食事制限と運動量があったのかが想像できると思う。

「一度決めた事は、絶対やり切る」

杏奈サンの「達成」への貪欲さには目を見張るものがある。

「準備食」や「回復食」もふまえたファスティングに運動もおこない、ストイックな減量にチャレンジ。その様子を毎日ブログで写真をアップしながら報告しつづけた。

減量前の写真も恥ずかしがることなく掲載する彼女のやり方は、ダイエットには非常に効率がよいとされている。ちょっとキツくなった服をわざときたりすることで、ボディメイクへの意識が高まるとされている。だらしのない体を他人に見せることで、自分にプレッシャーを与えたのだ。

そんな底抜けに明るい彼女の行動は女性にとって親近感と共感を与え、そして勇気となったことだろう。

自分が減量中でも家族の食事は栄養バランスがとれた手料理を作っていたというのもすごい。精神的にタフで家族への愛情は忘れていない。そんな嫁が欲しいと切実に思う。

そんな杏奈サンも今年で結婚10年目。

子育て、タレント業、プロデュース業、プライベート…。どれにも手をぬかず、人一倍の努力を惜しまない。

「ポケモンGO」も国内コンプをする貪欲さこそが、年商6億という収入を形作ったのだろう。今後もそのバイタリティで何か新しいニュースを作ってくれるに違いない。

住谷杏奈ブログ
http://lineblog.me/annasumitani/

究極のデトックス ファスティングダイエット スポーツトレーナーが伝授する、2週間でカラダが生まれ変わる断食術 (impress QuickBooks) Kindle版 藤原 茜 (著)

ＴＧボディプログラム生きた酵素グリーンスムージー （置き換えダイエットスムージー） ＴＧボディプログラム